Étiquette : Santé Mentale

Définition et Importance de la Résilience La résilience est la capacité d’un individu ou d’un système à s’adapter et à se remettre des défis, des obstacles et des traumatismes. C’est une compétence cruciale qui permet de surmonter les difficultés et de retrouver un état de bien-être après des périodes de stress. La résilience ne se…